Αυτή την εβδομάδα θα το έχεις καταλάβει πως ασχολούμαστε κυρίως με τα συμπληρώματα διατροφής και τις ιδιότητες τους. Οπότε σήμερα θα δούμε μερικά ακόμη.
-DHEA: Πρόκειται για ένα στεροϊδές που παράγεται από τα κύτταρα των ωοθηκών. Είναι μία ορμόνη που καταπολεμά το στρες και τη γήρανση.
-DHEA: It is a steroid produced by ovarian cells. It is a hormone that fights stress and aging.
-Βιταμίνες Ενέργειας: Κάτι που σίγουρα είναι απαραίτητο σε όλους μας. Ιδιαίτερα χρήσιμο σε απαιτητικές ημέρες και σε περιπτώσεις που χρειάζονται απαιτήσεις από εμάς!
-Energy Vitamins: Something that is definitely necessary for all of us. Particularly useful on demanding days and in cases that require us from us!
-Ένζυμα: Πρόκειται για ειδικές πρωτεΐνες που είναι ιδιαίτερα απαραίτητες για τον οργανισμό μας! Βοηθούν αρκετά στην πέψη αφού είναι αυτά που ρυθμίζουν το μεταβολισμό μας.
-Enzymes: These are special proteins that are especially necessary for our body! They help digestion a lot, since they regulate our metabolism.
-Λιποδιαλύτες: Είναι απαραίτητα περισσότερο στους αθλητές και βοηθούν στην απώλεια του περιττού σωματικού λίπους. Ανάλογα με τα συστατικά τους βοηθούν στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, την αύξηση της ενέργειας μέσω της καύσης του λίπους και την μείωση της όρεξης.
-Fat Burners: They are more important to athletes and help in the loss of unnecessary body fat. Depending on their ingredients, they help increase metabolic rate, increase energy through burning fat and reduce appetite.
-Φυτικές Ίνες: Ο πιο εύκολος τρόπος για να διορθώσεις ή να φτιάξεις την διατροφή σου! Αποτελούν από τα πιο γνωστά θρεπτικά συστατικά των φυτικών τροφίμων, και βοηθούν στη χοληστερίνη, το έντερο και το σάκχαρο.
-Fiber: The easiest way to fix or build your diet! They are among the most well-known nutrients in plant foods, and they help in cholesterol, gut and sugar.
-Ιχθυέλαιο: Πλούσιο σε διατροφικά στοιχεία, μιας και παράγεται από τα πιο λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, η σαρδέλα και η πέστροφα. Φημίζεται για το Ωμέγα3 του και την ΒιταμίνηΕ. Καταπολεμά την πίεση και τη χοληστερόλη, ενώ βοηθά στο κυκλοφορικό σύστημα.
-Fish Oil: Rich in nutritional elements, since it is produced from the most fatty fish such as salmon, sardine and trout. It is famous for its Omega 3 and Vitamin E. It fights pressure and cholesterol while helping the circulatory system.
-Γλυκοζαμίνη: Γνωστό και ως ο σύμμαχος των αρθρώσεων σου. Παράγεται από την γλυκόζη και αποτελεί συστατικό των χόνδρων.
-Glucosamine: Also known as the ally of your joints. It is derived from glucose and is a component of cartilage.
-Υαλουρονικό Οξύ: Επίσης γνωστό και ιδιαίτερα στην beauty κοινότητα ως το ελιξήριο της νεότητας! Μια σύγχρονη μέθοδος για την αντιγήρανση και την ανάπλαση δέρματος. Στην ουσία επαναφέρει την ελαστικότητα του δέρματος και γεμίζει τις λεπτές γραμμές.
-Hyaluronic Acid: Also known and especially in the very community as the elixir of youth! A modern method for anti-aging and skin regeneration. In fact, it restores the elasticity of the skin and fills the fine lines.
-Έλαιο Κριλ: Η πιο πλούσια πηγή των Ω3 λιπαρών οξέων. Στην ουσία βέβαια καταλαβαίνεις πως πρόκειται για τα καλά λιπαρά που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Προστατεύει από την οποιαδήποτε μορφή καρκίνου, καρδιαγγειακών, νευρολογικών και ηπατικών διαταραχών.
-Krill Oil: The richest source of omega-3 fatty acids. In fact, of course you understand that this is the good fat our body needs. It protects against any form of cancer, cardiovascular, neurological and hepatic disorders.
Σύντομα θα επανέλθουμε με ακόμα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής καθώς και τις ιδιότητες τους!
